Nasi tim adalah salah satu Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) padat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh bayi berumur 9 – 12 bulan. Sebenarnya sekarang ini sudah banyak jenis Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) pabrikan yang beredar di pasaran, tapi alangkah baiknya jika anak-anak kita dibiasakan untuk mengkonsumsi makanan yang dibuat oleh ibunya, disamping kebersihannya lebih terjamin, juga gizi yang terdapat didalamnya pun lebih bisa terkontrol. Nah, bagi ibu-ibu muda yang ingin membuat sendiri nasi tim untuk bayinya, dibawah ini adalah cara membuat nasi tim sayur untuk anak umur 9 – 12 bulan. Semoga bermanfaat.
Bahan:
- Beras 2 sendok makan
- Tempe 1 potong (10 gr)
- Santan 1 sendok (bisa diganti minyak kelapa atau kaldu)
- Garam secukupnya
- Air 3 gelas
- Daun bayam 10 lembar
Cara membuat:
- Haluskan semua bahan.
- Masukkan semua bahan ke dalam panci kecuali daun bayam.
- Masaklah sambil diaduk sampai matang
- Masukkan daun bayam yang sudah dicuci bersih ke dalam panci saat masakan hampir matang
- Masakan siap disajikan kepada bayi saat masih hangat
Ket: nasi tim ini dibuat untuk sekali makan, dan berikan setelah ASI.
